Weet jij hoe het hoort in de zaal? De spelregels lezen niet als een spannend boek, maar zijn wel belangrijk. Daarom hieronder de 5 mees besproken spelregels in een notendop.

1 - Spelhervatting over middenlijn. Wel of niet via de balk de cirkel in?

Deze bal mag via de balk, maar moet voordat hij de balk raakt 3 meter gerold hebben.

Video: https://www.youtube.com/watch?v=CCV9vT2VzPA  

2 - In blok spelen

In het blok spelen: als de bal hard en opzettelijk in de stick, voeten of handen wordt gespeeld terwijl de tegenstander klaar staat om de bal te stoppen. Stick moet voor de voeten liggen.

Video: https://www.youtube.com/watch?v=noNOYt5j5Z8  

3 - Hoge bal op goal of gevaarlijk spel

Hoge bal is vaak interpretatie. Hoog mag mits niet gevaarlijk. Doorhockeyen bij hoge bal is alleen toegestaan bij voordeel. Let op de bal mog dan niet in de lucht gespeeld worden. 

4 - Invallers van andere teams

Alleen invallers uit lagere teams zijn toegestaan

5 - Wisselen

Als de bal niet in het spel is mag er gelijktijdig gewisseld worden. Maar let op als de vrije bal voor de tegenstander is en die nemen hem meteen dan kun je met teveel spelers in het veld staan en dan krijg je ern strafcorner tegen.

6 - Tijd stilzetten?

De tijd wordt volgens de spelregels in geen geval stilgezet. Zelfs niet als er een (ernstige) blessure is.

Bron KNHB:

https://www.knhb.nl/kenniscentrum/hockeysoorten/zaalhockey#spelregels-zaalhockey

Meer leren over zaalhockey

De KNHB heeft veel korte spelelementen online staan waarbij jij in een rap tempo weet wat je allemaal wel en niet kunt toepassen in de zaal.  Klik hier voor de video’s.

• Afhouden  (56 sec)
• In het blok spelen  (48 sec)
• Lange corner  (56 sec)
• Opsluiten in de hoek  (33 sec)
• Push of slaan  (54 sec)
• Strafbal de uitvoering  (34 sec)
• Briefing scheidsrechters  (4 min)